Hipnoterapi untuk Mengatasi Insomnia
Saya yakin, kebanyakan orang yang membaca artikel ini sudah tahu apa itu insomnia. Maka itu Anda bertemu dengan halaman ini, ya kan? :-) Mungkin Anda mencari cara mengatasi insomnia, dan ketemu dengan web saya ini.
Tetapi untuk lebih jelasnya, saya akan memulai dengan definisi insomnia itu sendiri. Apa itu sebetulnya insomnia? Insomnia adalah salah satu jenis gangguan tidur, berupa kesulitan tidur. Kadar “keparahan” insomnia itu sendiri berbeda – beda tiap orang. Ada yang baru bisa tidur pukul 3 pagi, ada yang baru bisa tidur pukul 6, ada pula yang sama sekali tidak bisa tidur. Ya, Anda tidak salah baca. Read more